วิธีสร้างแรงจูงใจ

การสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองหรือผู้อื่นอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย แต่มีกลยุทธ์หลายอย่างที่สามารถช่วยได้:

1. กำหนดเป้าหมาย: กำหนดเป้าหมายที่เจาะจงและบรรลุผลได้ซึ่งมีทิศทางและวัตถุประสงค์ที่ชัดเจนสำหรับการกระทำของคุณ แบ่งเป้าหมายที่ใหญ่กว่าออกเป็นงานที่เล็กลงและสามารถจัดการได้มากขึ้นเพื่อให้รู้สึกถึงความก้าวหน้ามากขึ้น

2. ให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวก: เสนอคำชมและการยอมรับสำหรับความก้าวหน้าและความสำเร็จ เฉลิมฉลองความสำเร็จแม้เพียงเล็กน้อย และรับรู้ถึงการทำงานหนักและความพยายามที่นำไปสู่ความสำเร็จ

3. เสนอสิ่งจูงใจ: เสนอรางวัลสำหรับการบรรลุเหตุการณ์สำคัญหรือทำภารกิจให้สำเร็จ รางวัลสามารถจับต้องได้ เช่น ของขวัญหรือโบนัส หรือจับต้องไม่ได้ เช่น การลาหยุดพิเศษหรือการยกย่องต่อหน้าเพื่อนร่วมงาน

4. จัดหาทรัพยากรและการสนับสนุน: เสนอทรัพยากรและการสนับสนุนที่จำเป็นเพื่อให้บรรลุเป้าหมาย เช่น การฝึกอบรม อุปกรณ์ หรือการเข้าถึงพี่เลี้ยงหรือโค้ช

5. ส่งเสริมสภาพแวดล้อมเชิงบวก: สร้างสภาพแวดล้อมที่ส่งเสริมเชิงบวกและการทำงานร่วมกัน ส่งเสริมการสื่อสารที่เปิดกว้างและเคารพในมุมมองและความคิดที่แตกต่างกัน

6. มุ่งเน้นไปที่แรงจูงใจภายใน: ช่วยให้บุคคลค้นพบแรงจูงใจภายในโดยเน้นความหมายส่วนบุคคลและคุณค่าของงานหรือเป้าหมายของพวกเขา กระตุ้นให้แต่ละคนระบุเหตุผลของตนเองในการติดตามงานหรือเป้าหมาย

7. นำโดยตัวอย่าง: นำโดยตัวอย่างและจำลองพฤติกรรมที่คุณต้องการเห็นในผู้อื่น แสดงความกระตือรือร้น ทุ่มเท และมีทัศนคติที่ดีต่องานหรือเป้าหมาย

โดยรวมแล้ว แรงจูงใจมักจะถูกขับเคลื่อนโดยความรู้สึกถึงจุดมุ่งหมาย ความก้าวหน้า และรางวัล การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน การให้ข้อเสนอแนะในเชิงบวก และการส่งเสริมสภาพแวดล้อมเชิงบวก คุณสามารถช่วยกระตุ้นตัวเองและผู้อื่นให้ประสบความสำเร็จได้